توضیحات

معجون انجیر و عسل

امروزه خواص عسل طبیعی برای همه ثابت شده است. عسل از انواع بیماری های فصلی گرفته تا بیماری هایی مانند سرطان جلوگیری می کنید و به راحتی با انواع خوراکی ها ترکیب می‌شود. یکی از خوراکی هایی که می توان با عسل ترکیب کرد انجیر است که به تنهایی خواص فراوانی دارد. از کنترل گردش خون تا درمان مشکلات پوستی و… حال از ترکیب انجیر و عسل، معجونی به دست خواهید آورد که بیشتر از هر ماده ی دیگر می تواند به شما سود برساند. این ترکیب در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دفع سموم، تقویت حافظه، افزایش قوای جنسی و بسیاری از خواص دیگر که در ادامه مقاله به آن ها اشاره می کنیم اثر دارد. انجیر و عسل غنی ترین منبع مواد مغذی به ویژه کلسیم، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. عسل منبع انرژی طبیعی، کمک به ایمنی بدن و برای هضم غذا مناسب است. مصرف مستقیم انجیر چندان جالب نیست زیرا خوردن آن کمی سخت است. وقتی انجیر و عسل را به طور مرتب برای صبحانه مصرف کنید هم انرژی زا است و هم به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند.

فواید معجون انجیر و عسل

عسل و انجیر از گذشته های دور در درمان و پیشگیری از بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته اند. اگر می خواهید سیستم ایمنی بدنتان در در برابر بیماری های مختلف تقویت کنید بهترین راه استفاده از مواد طبیعی مانند عسل و انجیر است که نه تنها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند بلکه باعث درمان بسیاری از بیماری ها شده و عوارض داروهای شیمیایی را نیز ندارند. از خواص عسل در جاهای مختلف خوانده اید و شنیده اید اما عسل اگر با انجیر ترکیب شود خواص آن چند برابر می شود.

مواد موجود در انجیر و عسل

تسکین زخم معده

یکی دیگر از خواص انجیر و عسل طبیعی، کمک به درمان زخم معده و کاهش درد آن می باشد. عسل و انجیر برای معده از درمان دردهای معده، گرفته تا درمان اسید معده، نفخ و ترش کردن تا تقویت معده و مسمومیت می‌باشد. برای تسکین معده آخر شب و صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری عسل و انجیر میل کنید و صبح به مدت یک ساعت از خوردن و نوشیدن خودداری کنید. ترکیب پودر بالنگ و عسل و انجیر با یکدیگر برای تقویت معده بسیار موثر است. همچنین برای تقویت معده، شیر و عسل و انجیر بسیار مفید می‌باشند و روده‌ها را نرم می‌کنند. برای هضم شیر در معده سالمندان خوردن آن با عسل توصیه می شود. برای درمان زخم معده، عسل و انجیر را به نسبت مساوی مخلوط کرده و میل کنید، این ترکیب برای درمان زخم معده بسیار مفید است.

سیستم گوارش را تقویت می کنید

انجیر و عسل یبوست را برطرف می کند و سیستم کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. 2-3 عدد انجیر را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد با عسل میل کنید. می توانید از مشکلات یبوست خداحافظی کنید. فیبر برای هضم غذا بسیار مناسب است و انجیر مملو از فیبر غذایی است که به حرکت روده کمک می کند. فیبر موجود در انجیر و عسل نیز اسهال را درمان می کند و کل سیستم هضم را تسکین می دهد. رژیم غذایی با فیبر بالا همان چیزی است که شما برای تنظیم صحیح سیستم هضم خود نیاز دارید و عسل و انجیر یکی از ضروریات آن است. زیرا باعث می شود احساس سیری کنید و مانع از پرخوری می شود.

سلامت قلب را بهبود می بخشد

معجون انجیر و عسل سطح تری گلیسیرید را در خون شما کاهش می دهد و به بهبود سلامت قلب کمک می کند. تری گلیسیرید ذرات چربی در خون است که علت اصلی بیماری های قلبی است. همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در عسل و انجیر شما را از شر رادیکال های آزاد بدن که باعث انسداد عروق کرونر و ایجاد بیماری عروق کرونر قلب می شوند، خلاص می کند. همچنین عسل و انجیر حاوی فنل ها و اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 هستند که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهند.

کلسترول را کاهش می دهد

معجون انجیر و عسل حاوی پکتن هستند، یک فیبر محلول که به عنوان کاهش دهنده سطح کلسترول شناخته شده است. فیبر موجود در انجیر و عسل، کلسترول اضافی موجود در سیستم گوارشی شما را پاک کرده و برای از بین بردن، آن را به روده ها منتقل می کند. انجیر همچنین حاوی ویتامین B6 است که مسئول تولید سروتونین است. که باعث کاهش کلسترول می شود. انجیر خشک کلسترول کلی را کاهش می دهد زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و فیتواسترول است که باعث کاهش سنتز کلسترول طبیعی در بدن می شود.

از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند

مصرف منظم انجیر و عسل می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. دانه های بیشمار انجیر حاوی مقادیر بالایی از موسین است که مواد زائد و مخاط روده بزرگ را جمع می کند و آنها را از بدن خارج می کند.

کم خونی را درمان می کند

این مواد کم خونی را درمان می کند. کمبود آهن در بدن می تواند باعث کم خونی یا فقر آهن شود. انجیر خشک و عسل حاوی آهن است که یکی از اجزای اصلی هموگلوبین است. مصرف آن باعث بهبود سطح هموگلوبین در خون می شود.

کودکان، نوجوانان زنان باردار به طور خاص باید سطح آهن آنها را کنترل شود تا از بروز عوارض ناشی از کم خونی جلوگیری کنند. همچنین، اگر بیمار هستید یا تحت عمل جراحی قرار گرفته اید، عسل و انجیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا سطح آهن را در بدن افزایش داده و به طور موثر با این مشکل مقابله کنید.

سطح قند پایین در بیماران دیابتی

نه تنها میوه انجیر، بلکه برگ های آن نیز برای سلامتی شما مفید هستند. برگ انجیر دارای خواص شگفت انگیزی است که به تنظیم سطح گلوکز خون کمک می کند. طبق یک مطالعه، گنجاندن برگ انجیر در رژیم غذایی به کنترل افزایش قند خون بعد از غذا در بیماران دیابتی وابسته به انسولین کمک می کند.

از سرطان پستان جلوگیری می کنید

انجیر از آن دسته میوه هایی است که بیشترین مقدار فیبر را در خود دارد. و مشخص شد که مصرف آن با عسل برای زنانی که در دوران بلوغ و اوایل بزرگسالی فیبر غذایی بیشتری مصرف می کردند باعث می شود، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار گیرند. مصرف زیاد فیبر با 16٪ خطر کمتری سرطان پستان و 24٪ خطر کمتر سرطان پستان قبل از شروع یائسگی مبارزه می کند. عصاره انجیر یا انجیر خشک و عسل به عنوان عناصری که به جلوگیری از سرطان پستان در دوران یائسگی کمک می کند شناخته شده اند.

استخوان ها را تقویت می کند

انجیر و عسل حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیم هستند که به سلامت استخوان کمک می کنند. انجیر باعث بهبود تراکم استخوان و کاهش تجزیه استخوان می شود که با افزایش سن شروع می شود. کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها بسیار مهم است و انجیر عسل یکی از بهترین منابع آن است. همچنین حاوی پتاسیم هستند. این مواد از نازک شدن استخوان های شما جلوگیری می کنند.

غنی از آنتی اکسیدان

عسل و انجیر غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و رادیکال های آزاد بدن را خنثی می کنند و با بیماری ها مقابله می کند. این مواد منبع غنی از آنتی اکسیدان های فنلی هستند. آنتی اکسیدان های موجود در عسل و انجیر، لیپوپروتئین های موجود در پلاسما را غنی کرده و آنها را از اکسیداسیون بیشتر محافظت می کند.

فشار خون بالا را تنظیم می کند

مطالعات نشان می دهد که قرار دادن عسل و انجیر در رژیم روزانه به کاهش فشار خون کمک می کند فیبر موجود در آن ها خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد. جدا از پتاسیم، امگا 3 و امگا 6 موجود در این مواد نیز در حفظ فشار خون کمک می کند.

از فشار خون جلوگیری می کند

وقتی کمتر پتاسیم و بیشتر سدیم مصرف می کنید، تعادل سدیم و پتاسیم را در بدن بر هم می زند و زمینه فشار خون را هموار می کند عسل و انجیر از آنجا که سرشار از پتاسیم هستند، به ترمیم این تعادل کمک می کند.

میل جنسی را افزایش می دهد

انجیر و عسل به عنوان یک مکمل عالی برای باروری جنسی در نظر گرفته می شود. آنها غنی از کلسیم، آهن، پتاسیم و روی هستند. این مواد همچنین سرشار از منیزیم، ماده معدنی مورد نیاز برای تولید هورمون های جنسی آندروژن و استروژن هستند.

این مواد به انواع مختلف اختلالات جنسی مانند عقیم سازی، اختلال نعوظ و افزایش جنسی کمک می کند. هیچ پشتوانه قوی علمی وجود ندارد، اما در بسیاری از فرهنگ ها، انجیر به عنوان نماد باروری در نظر گرفته می شود. آنها همچنین یک اسید آمینه تولید می کنند که مسئول افزایش تولید اکسید نیتریک است، که باعث گسترش رگ های خونی و افزایش جریان خون در تمام قسمت های بدن، از جمله اندام های جنسی می شود.

آسم را درمان کنید

یک روش کارآمد برای مقابله با آسم، مصرف مخلوطی از دانه های شنبلیله پودر شده، عسل و انجیر است. برای تسکین آسم می توانید آب انجیر نیز مصرف کنید. این مواد غشای مخاطی را مرطوب کرده و بلغم را تخلیه می کند و در نتیجه علائم آسم را تسکین می دهد. آنها همچنین حاوی ترکیبات فیتو شیمیایی هستند که با رادیکالهای آزاد مقابله می کنند.